29a Marxa de les Masies a Maçanet

29a Marxa de les Masies a Maçanet (11 de Novembre 2012)

Aquet mati ben d'hora, ben d'hora hem anat cap a Mçanet per fer els 13 Km per montanya de les Masies (nou recorregut). En principi es tractava d'un entrenament pensant en la Mitja marato de Ripoll.No havia manera de de trobar el ritme rápid, em trobava pesat de cames i lent.Al final ho portava millor. He acabat molt fi, bona senyal. Al final 12,99 km a promig velocitat 10,13 km/h amb desnivell 284 m.